Com triar ulleres de sol de veritat: UV400, polaritzades i categories

La norma que no es negocia: UV400

Unes ulleres de sol serveixen primer per bloquejar la radiació ultraviolada —precursora de cataractes, pterigió i danys a la retina— i després per donar glamour. La etiqueta que ho garanteix és UV400 (filtra el 100 % fins a 400 nm) o la marca CE amb la categoria indicada.

Si hi ha una trampa clàssica, és aquesta: una lent fosca sense filtre UV dilata la pupil·la i deixa entrar MÉS radiació que anar sense ulleres. És a dir: unes falses de mercadet et protegeixen pitjor que res.

Categories del vidre: el número petit que ho condiciona tot

• 1Categoria 0-1: gairebé cosmètica. Ciutat ennuvolada.
• 2Categoria 2: llum mitjana. Entrecursos, primavera/tardor.
• 3Categoria 3: el nivell correcte per a estiu, platja i conducció (la d'ús general).
• 4Categoria 4: molt fosca, només alta muntanya o neu. NO és legal ni segura per conduir.

Polaritzada: el que realment elimina els reflexos

La polarització talla la llum reflectida en superfícies planes —aigua, asfalt humit, capó del cotxe. Conduint, pescant o fent esport aquàtic la diferència és enorme: menys enlluernament, més contrast. Per a esquí i neu és gairebé obligatòria.

Contras coneguts: algunes pantalles LCD (caixers, salpicaders antics) es veuen estranyes amb polaritzada. No és un defecte de la lent; és física de la llum.

Colors del vidre i la salut dels més petits

Gris: respecta els colors reals (l'opció neutra). Verd: contrast agradable i descansat. Marró/daurada: més contrast, bonica per a conduir i interiors. Groc: potser per a boira, mai per a sol fort.

I el apunt més benvolgut: el cristal·lí dels infants és molt més transparent als UV que el nostre. Ulleres de sol homologades i gorra des de petits no són un caprici d'òptic: és la mesura més econòmicament barata de prevenció que existeix.